Príprava na vstup do kryokomory.

Pred prvým vstupom do kryokomory vypíšete dotazník a poskytneme vám všeobecné informácie o procedúre.

Na recepcii si zapožičiate predpísaný odev potrebný pre vstup do kryokomory. Ak sa potom rozhodnete pre viacvstupovú kúru, je možnosť si oblečenie i zakúpiť. Pozostáva z čelenky, rukavíc, bavlnených šortiek, trička/u žien/, ponožiek a rúška. Prezlečiete sa v šatni (je lepšie, ak pod kryoodevom nemáte vlastné spodné prádlo) a prejdete do čakárne pred kryokomoru, kde dostanete dreváky podľa veľkosti vašej nohy. 

PRED VSTUPOM:

  • sa nesprchujte
  • ak sa výrazne potíte, je odporúčané sa poutierať (uterákom/papierovymi obrúskami)
  • je potrebné odložiť všetky kovové predmety (prstene, veľké naušnice, okuliare (kontaktné šošovky sú povolené), náramky, hodinky a pod.) 
  • ak chcete počúvať obľúbenú hudbu pri pobyte v kryokomore, názov skladby povedzte obsluhe 🙂

V TEN ISTÝ DEŇ SA NEODPORÚČA:

  • absolvovať pobyt v saune, soláriu alebo inej „teplej“ procedúre
  • depilovať, prípadne aj krémovať – pre väčší komfort, aby nebola precitlivelá pokožka (najmä jemnejšia u žien)

.

PREČO SI VYCHODIŤ VIAC-VSTUPOVÚ KÚRU?

Radi by ste zistili, ako Vám môže terapia pomôcť?

Stres je Váš častý spoločník, ktorého sa chcete zbaviť?

Športujete?

Chcete riešiť nejaký zdravotný problém?

Máte sa radi a chcete si dopriať regeneráciu, relax, zresetovať hlavu?

Chceli by ste schudnúť alebo popasovať sa s celulitídou bez úprav jedálneho lístka?

Celotelová kryoterapia – Pobyt v kryokomore.

Pobyt v kryokomore trvá 2 – 4 minúty. Čas sa volí individuálne podľa toho, či máte s danou terapiou už skúsenosti, či ste športovec atď…

Po polminúte v adaptačnej miestnosti s teplotou -60 °C prechádzate do hlavnej – terapeutickej komory s teplotou -120°C.

Počas celej kúry sme s vami v priamom vizuálnom kontakte cez okno kryokomory.  V komore dýchate kľudne, pomalú chôdzu do kruhu môžu viac skúsení klienti spojiť aj s miernym podrepom.

Po terapii prejdete do kardiozóny, kde sa rozohrejete primerane intenzívnym cvičením na trenažéroch (stacionárne bicykle, elipticaly, vesliarske trenažéry a pod.) v trvaní 10 až 20 min. 

Po terapie sa klienti  užívajú psychické a fyzické uvoľnenie, opadnutie stresu, relax, sviežosť, ktoré pretrvávajú niekoľko hodín. Preto celotelovú chladovú regeneráciu doporučujeme absolvovať pred začiatkom pracovného, športového alebo duševného výkonu alebo po ukončení náročného dňa.

Vedeli ste, že:
ľudské telo má schopnosť „hromadiť“ dobré látky? K takým patria aj hormóny produkované počas kryoterapie. Čím častejšie sa vylučujú prospešné endorfíny, tým dlhšie si ich telo ponecháva. Najlepšie to posúdite sami ak skúsite 10-vstupovú terapia štyrikrát ročne. Vrcholoví športovci môžu vstup absolvovať až dva krát denne.

Lokálna kryoterapia

Zariadenie na lokálnu kryoterapiu umožňuje prívod pár kvapalného dusíka s teplotou -160 ° C pri rôznych úrovniach intenzity vyfukovania priamo na postihnuté miesto.

Je to moderné zariadenie určené predovšetkým na športovú rehabilitáciu.

  • urýchlenie liečenia poúrazových stavov mäkkých tkanív a svalov
  • protizápalové a protibolestivé účinky
  • urýchlenie hojenia rán a zlomenín
  • neurologické problémy
Denne možno absolvovať aj viac ošetrení s časovým odstupom medzi jednotlivými zákrokmi 3 – 4 hodiny. Lokálnu kryoterapiu možno kombinovať s celotelovou kryoterapiou.
Výrazne napomáha pri liečbe zdĺhavých ochorení pohybového aparátu.
.

Príjemný pobyt v kryokomore Vám želá Kryoteam Košice.